Massage
Afhankelijk van wat je nodig hebt kan ik een van onderstaande massagetechnieken inzetten of een combinatie van deze technieken.
- Sportmassage
- Ontspanningsmassage
- Triggerpointmassage
- Bindweefselmassage
- Myofasciale stretching
- Manuele lymphedrainage
- Stoelmassage
Hieronder meer informatie
-
Een rustige en milde massage. Voor je fysieke en mentale ontspanning. Werkt diep in op je lijf. Het helpt om de spanning in je lijf te voelen en los te laten. Daarbij is ook aandacht voor je ademhaling belangrijk.
De intensiteit van de massage wordt aangepast aan wat je nodig hebt.Ontspanningsmassage
-
Triggerpoints zijn kleine verkrampingen in spieren. Die veroorzaken vaak op een andere plek klachten. Een triggerpoint in de nek veroorzaakt bijvoorbeeld hoofdpijn. Massage van het triggerpoint roept de klacht op maar maakt die ook langzaam milder. Door dat vaak te herhalen verdwijnt de klacht. Je leert dat ook zélf te doen.
Triggerpointmassage
Neem contact op
Klik hier